EXERCICES SOUVENT UTILISÉS

Voici quelques exercices courants dans mes programmes. Ils sont identifiés en FRANÇAIS et en ANGLAIS pour vous faciliter la compréhension.

Cliquez sur les catégories pour visualiser les exercices :

ABDOMINAUX
BICEPS
DOS
ÉPAULES
JAMBES
MOLLETS
PECTORAUX
TRICEPS
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2012-2019. Marc-Antoine Grondin, entraîneur professionnel privé. Tous droits réservés.
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