Nous avons créé un forfait spécial d'été pour le cardio et la mise en forme avec des programmes que vous pouvez faire au gym, à la maison ou dans un parc sans équipement !

 

Voici tout ce qui est inclus:

 

Programme de musculation Hard time scale up

Un programme sur 3 jours avec des méthodes de musculation efficaces pour la salle de musculation. ***Le tout avec images démonstratives et noms des exercices en français.

 

Entraînement pour la maison

Des exercices pour le corps en entier sans avoir besoin d'équiquement. Un simple élastique suffit afin de travailler le haut du corps et le bas du corps!

 

Trois programmes CARDIO

De nouvelles manières d'améliorer le cardio et l'endurance. Il y a différents systèmes d'intervalles à essayer et plusieurs exercices qui se font avec le poids du corps seulement. Il y a 3 modes d'intensité: 

 

1. Intensité modérée

2. Intensité intermédiaire

3. Intensité très élevée

Forfait spécial CARDIO

24,95C$ Prix original
14,95C$Prix promotionnel
    2012-2019. Marc-Antoine Grondin, entraîneur professionnel privé. Tous droits réservés.
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