8 semaines pour les avancés dont vous vous rappellerez, un programme à la mesure de vos efforts, si vous reculez sur ce programme, quand vous l'aurez commencé, quittez ce sport, il n'est pas pour vous, avertissement, ce programme est une calamité.

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2012-2019. Marc-Antoine Grondin, entraîneur professionnel privé. Tous droits réservés.
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