Avec équipement maison, le programme " THE VENGEANCE OF THE ABANDONED" est un programme de 2 phases, divisé sur 3 jours (tout le corp), pas de pectoraux, un jour de gym est toujours suivie d'une journée de fat burning. Vous suivez les jour 1-2-3-1Z-2Z-3Z et vous recommencez à la fin du microcycle, on arrête 2 jours, on recommence.

 

Du training dur, pour les femmes engagées, rapide, simple, aucun superset, 3 à 5 groupes musculaires / jour, je vous mets au défi d'y arriver.

 

Ce programme a été testé par du vrai monde, et donne de vrais résultats.  

PROGRAMME MAISON 2

19,99C$ Prix original
9,99C$Prix promotionnel
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2012-2019. Marc-Antoine Grondin, entraîneur professionnel privé. Tous droits réservés.
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