Vous manquez d'idées d'exercices ou bien vous aimeriez améliorer votre entraînement?
 
Nous avons recueilli plusieurs exercices très efficaces qui ont vu le jour ou qui ont été popularisés il y a plusieurs années.
 
L'idée est de profiter du meilleur que les dernières décennies ont eu à nous offrir en terme d'entraînement!
 
Vous n'êtes pas certain quel nombre de séries, quel tempo utiliser ou avec quoi alterner ces exercices?
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Ne vous inquiétez pas, on a pensé à tout! Nous avons inclus une section expliquant plusieurs méthodes avancées pour l'optimisation des résultats.
 
 
TOUT CE QUE VOUS OBTENEZ AVEC CE LIVRE:
	
	
19 exercices old school pour vous donner de nouvelles idées
	
	
	
Description des exercices pour bien les exécuter
	
	
	
Démonstration vidéo pour bien voir le mouvement
	
	
	
Explications détaillées de Marc-Antoine Grondin par vidéo
	
	
	
16 méthodes spécifiques pour un entraînement avancé plus efficace
	
 
 
Nous faisons un blitz final pour le lancement officiel de ce livre électronique. Pendant 24 heures seulement, nous vous offrons ce livre à une fraction de la valeur officielle!
 
Un rabais de plus de 60% comparativement à la valeur originale !!!
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Explications détaillées en Video: Valeur 9.99$
Méthodes d'entraînement spécifiques: Valeur 9.99$
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