Ce programme, sur 4 jours, destiné aux FEMMES est une reprise à zéro totale de l'entraînement après une blessure ou une grossesse ou pour débuter à l'entraînement. Il vous aidera à vous remettre en bonne forme afin d'évoluer par la suite.

REPRISE À ZÉRO FEMMES

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2012-2019. Marc-Antoine Grondin, entraîneur professionnel privé. Tous droits réservés.
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