voici un 4 jours/semaine pour personne avancée et motivée.

 

Jour 1: un pectoral en force avec un tri-set pour fins de remplissage. Ça prend du guts!  Abdominaux pour finition. On parle d'une vrai job.

 

Jour 2: Dos dans le même style, très agressif avec un derrière d'épaules que vous ne pourrez peut-être pas compléter ou réussir, c'est à voir.

 

Jour 3: Jambes old school évolutif et constant, à chaque fois que vous le ferez, vous le rebuterez, mollets en prime.

 

Jour 4:  Épaules biceps triceps, démentiel et complètement irrévérencieux, à vous de jouer et on ne joue pas assis.

 

Bon entraînement !

THE TOTAL AND PERPETUAL ATTACK

39,99C$Prix
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2012-2019. Marc-Antoine Grondin, entraîneur professionnel privé. Tous droits réservés.
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