Hommes diète Balancement du cholestérol

Description

Remise en forme et pathologie à corriger No 3 : Balancement du cholestérol :

Pour effectuer une remise en condition ou guérir une pathologie de façon fonctionnelle et prudente, on doit situer le corps à des taux calorifiques approximatifs ; tout dépend des sujets et de leurs problématiques. Admettons que pour les hommes en générale, 2500 Kcal a 3000 Kcal seraient un maximum pour conserver une excellente santé, avoir de l’énergie et observer l’état de santé général changer et se corriger. Ce type d’alimentation étant compatible avec les 4 groupes sanguins (A, B, O, AB) et ce, pour les hommes de 20 à 50 ans.

Une planification Balancement du cholestérol de 2599,49 Kcal pour 10 semaines. Cette pathologie a un point commun, la mauvaise alimentation de la part des gens. Il est donc de mise de déjouer le système et de lui permettre d’effectuer des activités enzymatiques et anaboliques pour éviter le débalancement des lipides. Dessiné pour des hommes actifs physiquement 3 à 4 fois /semaine qui visent à avoir une santé systémique complète, est tout à fait compatible avec une vie de famille active, un travail prenant et des temps libres plutôt occupés. Comment évaluer cette pathologie? Seules les prises de sang peuvent vous aider à y voir clair Qu’est-ce qui provoque cette problématique? La majeure partie des problèmes de cholestérol proviennent de diètes pauvres en nutriments et mal orchestrées par les individus, mauvais choix dans le menu, prédispositions génétiques, des maladies intrinsèques dégénératives, sédentarité et surpoids Qu’est-ce que ça apporte comme complication? Douleurs aux mollets, sensation de froid aux extrémités, sensation d’oppression dans la poitrine, vertiges, trouble de la vue et du sommeil, difficultés d’élocution ou encore nausées et vertiges. L’excès de cholestérol n’est pas une maladie en soi mais un facteur de risque pour d’autres maladies du cœur et des vaisseaux. En fait, il s’agit d’un excès de cholestérol LDL, appelé aussi mauvais cholestérol, qui favorise la formation de dépôts sur la paroi des artères et en excès dans le sang, il se dépose sur les parois des artères et forme des plaques graisseuses d’athérosclérose, lesquelles peuvent, au fil du temps, interrompre le flux sanguin et induire un infarctus ou un accident vasculaire cérébral. Un diabète mal contrôlé ou une maladie rénale chronique peuvent induire une élévation du taux de cholestérol total et des triglycérides. Certains troubles hépatiques (en particulier la cirrhose biliaire primitive) et une thyroïde hypo active (hypothyroïdie) peuvent provoquer une élévation du taux de cholestérol total. Cette planification alimentaire comporte 5 portions faciles à préparer, rapides à manger et peu coûteuses. Ce plan favorise la hausse du bon cholestérol, malgré des macros hautes en graisses elle demeure positive, hydrates fibreux, protéines maigres, graisses des toutes sortes, bref, idéal pour refaire la chaine de la mise en santé. Rappelez-vous que les médicaments ne guérissent personne, ils vous gardent vivant temporairement, vous êtes un client de Big pharma, pas un patient. Sachez que les statines brisent votre vie et vous la vole. De plus, en incluant quelques suppléments sportifs (au nombre de 7 de coût faible) vous optimiserez le processus comme étant le partenaire de votre succès et votre motivation vers vos objectifs visés.

Le plan aussi simple qu’il soit, doit être fait, appliqué et suivie pour obtenir les résultats souhaités. Les 10 semaines se font 5/7 jours pour guérir et faire disparaitre les problématiques persistantes. Vous bénéficierai de  vos week-ends avec vos amis(es), conjoints(es) et enfants libres et flexibles à l’appréciation de ce qu’on appelle la vraie vie. Dernière recommandation, les poids et altères sont les meilleurs alliés de vos résultats, nous préconisons 3 à 4 séances par semaine de 60 a 75 min pour voir votre vie changer à jamais et être fier de votre engament envers vous-même.