FORFAIT PRO PERFORMANCE 

Vidéos

Vous pouvez mettre cette page avec toutes les vidéos dans vos favoris afin d'avoir toujours accès rapidement aux explications et conseils qui viennent

avec votre forfait Pro Performance.

Voici les vidéos explicatives complètes et les capsules conseils:

 programme 1: 

Constuisez-vous des articulations de béton avec ce programme conçu pour créer une base solide autant pour la force que la résistance!

  • Programme sur 4 jours

  • Des exercices de base efficaces

  • Beaucoup de Squat

  • Endurance et force combinés

Explications du programme:

 programme 2: 

Un programme évolutif complet qui vous permettra d'améliorer votre force, votre coordination et votre endurance!

  • Programme sur 5 jours

  • Soulevées Olympiques

  • Définition musculaire

  • Système de progression hebdomadaire

Explications du programme:

 programme 3: 

Ce programme vous permettra d'améliorer grandement votre coordination et votre explosion, ce qui aura une répercution dans toutes vos activités.

  • Programme sur 4 jours

  • Mouvements explosifs

  • Tri-sets et circuits

  • Exercices fonctionnels

Explications du programme:

 PLUSIEURS CADEAUX EN PRIME: 

BONUS 1 - Conseils sur l'alimentation pour les athlètes
BONUS 2 - Conseils sur la préparation pré-compétition
BONUS 3 - Conseils sur les suppléments pour la performance
BONUS 4 - Conseils sur le Renforcement musculaire pour sportifs

Avec les 3 programmes super intenses et les conseils sur l'entraînement en bonus, ce forfait contient tout ce dont vous pouvez avoir besoin pour performer comme des champions.

Bon succès à tous!

- Marc-Antoine Grondin

 Entraîneur professionnel

2012-2019. Marc-Antoine Grondin, entraîneur professionnel privé. Tous droits réservés.
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