Protocole digestif & remise en forme – 1A / 1B / 1C
 
Ce protocole fonctionnel de 12 semaines est conçu pour accompagner les hommes actifs souffrant de troubles digestifs tels que le côlon irritable, les intolérances alimentaires, la maladie cœliaque ou la maladie de Crohn. Il vise à rétablir l’équilibre digestif, réduire l’inflammation et améliorer l’assimilation des nutriments de façon progressive et sécuritaire.
 
Basé sur une rotation alimentaire en trois phases (A-B-C), le protocole évite la redondance digestive responsable des ballonnements, douleurs, fatigue chronique et troubles du transit. Cette approche permet de soutenir le système digestif, enzymatique et métabolique sans l’agresser.
 
Pensé pour un mode de vie réel, il propose une structure simple, des portions faciles à préparer et compatibles avec une activité physique de 3 à 4 séances par semaine. Une supplémentation fonctionnelle ciblée peut être intégrée afin d’accélérer la récupération, soutenir le foie et optimiser les résultats.
 
👉 Un protocole intelligent, durable et orienté santé globale.