🔥 PROGRAMMES DE PERTE DE GRAISSE – RÉSULTATS CONCRETS & DURABLES 🔥
 
💎 Perte de poids – Plan no 1
 
La solution réaliste pour transformer votre corps sans sacrifier votre vie
Vous souhaitez perdre de la graisse de façon saine, efficace et durable, tout en conservant votre énergie et votre qualité de vie?

Ce programme a été conçu pour les femmes de 20 à 50 ans, actives, occupées, et prêtes à s’engager envers elles-mêmes — sans régime extrême ni frustration.
 
✔ Apport calorique stratégique entre 1100 et 1500 kcal/jour
✔ Planification précise de 1459 kcal
✔ Compatible avec les groupes sanguins A, B, O et AB
✔ Objectif réaliste : –15 à –25 lb en 6 mois
 
✨ Pourquoi ce plan fonctionne?
5 repas simples et rapides, peu coûteux
Favorise la digestion, le transit intestinal et le nettoyage des organes
S’intègre parfaitement à une vie de famille, un travail exigeant et un horaire chargé
Inclut 8 suppléments sportifs abordables pour accélérer les résultats et soutenir votre motivation
 
📆 Structure flexible :
✔ 5 jours de planification
✔ Fins de semaine libres pour profiter de la vraie vie
 
🏋️‍♀️ Résultats optimisés avec l’entraînement
3 à 4 séances par semaine (45 à 60 minutes) avec poids et haltères — vos meilleurs alliés pour un corps ferme, tonique et en santé.
 
👉 Un plan simple, humain et efficace, pensé pour être suivi… et réussir.